Un stimulateur neuro-musculaire dans la pratique du fitness et du sport en général. Il est attribué un certain nombre de bienfaits à l’électrostimulation. Cette technique d’entretien des muscles sans pour autant pratiquer d’activité physique n’a cessé de connaître un succès croissant. Il s’agit d’une impulsion électrique dont l’intensité et la forme peuvent être contrôlées et […]
Electrostimulation et fitness Lire la suite »
L’Ostéoarthrite en quelques mots ? L’ostéoarthrite est une maladie qui affecte les articulations, comme le genou. Les articulations sont situées entre deux os. À l’extrémité des articulations, on retrouve un tissu élastique et plutôt robuste appelé cartilage, qui a pour mission la protection des os. La détérioration du cartilage, avec le temps, provoque de la
L’électrostimulation peut-elle réduire la douleur au genou? Lire la suite »
Il existe un grand nombre d’exercices pour muscler les pectoraux. Néanmoins, il existe une méthode peu pratiquée qui est celle de l’électrostimulation des pectoraux. Ces appareils, peu convaincants il y a quelques années, ont été nettement améliorés grâce aux recherches et aux progrès scientifiques. Mais qu’en est-il de leur utilisation pour la musculation des pectoraux
Électrostimulation des pectoraux Lire la suite »
Qu’est ce que la lombalgie ? La lombalgie est l’ensemble des douleurs aiguës ou chroniques, ressenties dans la région lombaire. Ces douleurs sont à la fois musculaires, articulaires et discales. La lombalgie est très souvent due à un choc, une chute ou une blessure. Ce phénomène peut être traité par différents moyens dont le plus
L’électrostimulation et la lombalgie Lire la suite »
L’arthrose en quelques mots : L’arthrose est une maladie dégénérative qui se manifeste par une usure précoce du cartilage. Elle touche tout particulièrement les articulations et plus particulièrement celles qui supportent le poids du corps (chevilles, hanches genoux), mais aussi les mains. L’arthrose concerne un très grand nombre de personnes ayant dépassé la soixantaine, mais
L’électrostimulation et le soulagement de l’arthrose Lire la suite »
L’électrostimulation est une méthode de musculation qui tend à se démocratiser ces dernières années pour arriver progressivement au sein des foyers des particuliers. Cependant, il est nécessaire de faire la différence entre les gammes d´appareil d´électrostimulation et les fonctions présentes afin de choisir l´appareil ciblé selon ses besoins. Les appareils Sport. Que l´utilisateur soit débutant
Comment choisir un appareil d’électrostimulation Lire la suite »
L’électrostimulation présente de nombreux avantages notamment celui d’aider le corps à récupérer après la pratique d’un sport. Ainsi, cette aide à la préparation et la récupération sportive est très prisée par les grands athlètes et a fait ses preuves, elle est aussi préconisée par les kinésithérapeutes car cette pratique est en effet sans conséquences néfastes
L’importance de l’électrostimulation dans la récupération sportive Lire la suite »
Les premiers électrostimulateurs ont vu le jour il y a une vingtaine d’années. Mais le système d’électrostimulation en tant que tel date de bien plus longtemps puisqu’il tire son origine de l’électrothérapie qui, elle, a fait son apparition au 18e siècle. Le corps humain et le courant électrique Vous savez sans doute que le corps
L’électrostimulation et les courants électriques Lire la suite »
La cellulite en quelques mots Il est très difficile de se débarrasser de la cellulite or, ce problème concerne toutes les femmes, quels soient leur âge ou leur tour de taille. Principalement logée sur les cuisses ou les hanches, la cellulite est constituée de cellules graisseuses hypertrophiées qui se trouvent juste sous la peau. Les vaisseaux sanguins
Cellulite : l’efficacité de l’électrostimulation Lire la suite »
L’électrostimulation permet d’effectuer un travail musculaire complet sans le moindre effort. Pour améliorer leur performance, les sportifs utilisent cette technique afin de développer la force de leurs muscles, augmenter leur masse musculaire et traiter des blessures survenues au cours d’un entrainement. Développement de la force musculaire Le développement de la force musculaire est étroitement lié
L’apport de l’électrostimulation pour les sportifs Lire la suite »